Was beeinflusst deine körperliche Fitness?

Jeder möchte seine körperliche Fitness verbessern. Jeder möchte
fitter werden und sich insgesamt wohler fühlen.


Doch was beeinflusst unsere Fitness und wie kann jeder seine
eigene Fitness verbessern?


In dieser Podcast Folge erhältst du Antworten auf diese Fragen
und bekommst gleichzeitig Tipp und Tricks mit an die Hand, wie du
effektiv an deiner Fitness arbeiten kannst.