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  4. Muskelaufbau als Anfänger, darauf musst du achten
Worauf musst du achten, wenn du als Anfänger erfolgreich Muskeln
aufbauen möchtest.

In diesem Podcast geht Andreas Holzner auf die häufigsten Fragen
rund um das Thema "Muskelaufbau als Anfänger" ein.

Was ist der sinnvollste Trainingsplan? Wie viele Wiederholungen
für Muskelaufbau? Und viele weitere Fragen werden in dieser Folge
beantwortet.

Mehr über Andreas Holzner

social media:

instagram: holznerandreas

tiktok: andreahsolzner.de

Homepage: www.andreasholzner.de

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„Muskelaufbau als Anfänger, darauf musst du achten“

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