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  4. Lohnt sich ein Trainingsplan für Selbstständige und Unternehmer
Lohnt sich ein Trainingsplan wenn du wenig Zeit hast?

Wie kannst du durch einen Trainingsplan deine Fitness verbessern
und deine Zeit optimieren? Ist ein solcher Plan auch sinnvoll
wenn man kein wirkliches Trainingsziel hat?

Diese Fragen möchte ich dir in dieser Podcast-Folge beantworten.

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