#005 Besser schlafen mit Schlaf-Experte Dr. Fabian Krapf
#005 Besser schlafen mit Schlaf-Experte Dr. Fabian Krapf
52 Minuten
Beschreibung
vor 5 Jahren
Wenn wir versuchen, alles an einem Tag unterzubringen, kürzen wir
immer als erstes unseren Schlaf. 4-5 Stunden schlafen kann ja nicht
so schlimm sein. Das denkst du jetzt noch! Allerdings hat dein
Schlaf großen Einfluss u.a. auf deine Leistungsfähigkeit,
Produktivität und deine Stimmung.
immer als erstes unseren Schlaf. 4-5 Stunden schlafen kann ja nicht
so schlimm sein. Das denkst du jetzt noch! Allerdings hat dein
Schlaf großen Einfluss u.a. auf deine Leistungsfähigkeit,
Produktivität und deine Stimmung.
Weitere Episoden
1 Stunde 14 Minuten
vor 1 Woche
1 Stunde 7 Minuten
vor 1 Monat
56 Minuten
vor 2 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)