#035 Besser fühlen: Eine Reise zur Gelassenheit mit Psychologe Dr. Leon Windscheid

Seit 300.000 Jahren wurde unser Gehirn nicht mehr umgebaut. Das
Leben hat sich aber seitdem massiv verändert: Wir leben in einer
technisierten Welt, in der wir immer besser funktionieren möchten,
fehlerfrei performen möchten, umso gut wie die Maschinen zu sein.
Dabei wächst allerdings der Druck auf uns, wir fühlen uns immer
gestresster, müssen nach Außen etwas darstellen, was wir im Inneren
gar nicht sind und strampeln immer mehr, um noch mehr Leistung
abzurufen. Wir erwarten von unserem Körper und unserer Psyche viel
zu viel in unglaublich kurzer Zeit.