#044 Digital detox - Hey Siri: Mach mal eine Pause!

Das Smartphone und andere digitale Geräte bestimmen unser Leben.
Nicht nur in der Freizeit, sondern auch im beruflichen Kontext
benutzen wir digitale Geräte immer öfters. Kein Wunder also, dass
laut einer Nielsen Studie aus Amerika wir mittlerweile
durchschnittlich 12 Stunden pro Tag mit digitalen Geräten unsere
Zeit verbringen. Das hat mich persönlich sehr nachdenklich gemacht.
Wieso ist unser Medienkonsum so hoch? Ist das wirklich noch gesund?
Welche Folgen kann ein zu starker Medienkonsum auf unsere
Gesundheit und unser Verhalten haben?