#055 Stärke deine Stresskompetenz: Wie du Druck positiv umwandelst! Mit Stress-Experte Jacob Drachenberg

Stressabbau ist seit vielen Jahren laut Umfrageergebnisse immer
wieder der wichtigste Vorsatz in Deutschland zu Neujahr. Aber warum
es nicht darum geht, den Stress im Alltag zu reduzieren, sondern
vielmehr mit Stress gesund umzugehen, erfährst du in dieser Folge.
Denn die gute Nachricht ist: Wir sind dem Stress nicht hilflos
ausgeliefert. Jeder kann den gesunden Umgang mit Stress lernen.