#080 Schluss mit dem Nachmittagstief: Glukose-Hacks für mehr Energie! Mit Hello Inside-Gründerin Dr. Anne Latz

Verschiedene Körperwerte zu messen ist nicht erst seit gestern im
Trend. Self-Tracking ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen.
Nicht überraschend, dass das Messen des Blutzuckerspiegels daher
auch für NICHT-Diabetiker immer interessanter wird, da laut der
Wissenschaft es aktuell der beste Biomarker ist, um sein
Wohlbefinden zu steigern. Doch welchen Einfluss hat der
Blutzuckerspiegel auf unsere Gesundheit und wie können wir große
Energieschwankungen im Alltag vermeiden?