Wissensreise ins Lu Jong

Heute bin ich eher deine Erzählerin Yvonne. Alles, was dich in
deiner Auszeit entspannungstechnisch unterstützt, soll hier einen
Platz finden, dich abholen und inspirieren. Lass dich auf deiner
Matte ankommen, atme entspannt und schließe deine Augen. Das
Online-Gesundstudio Yvonne Frei als Supporter:In dieses Podcasts
bietet genau diese Bewegungsmeditation LU JONG an
️www.yf-training-beratung.de. Aber was ist das eigentlich und warum
könnte diese Bewegungpraxis, diese buddhistisch tibetische Yogaform
für dich interessant sein? Dies beschreibe ich heute etwas genauer,
was gar nicht so einfach ist, da hier viele Ebenen der Wirksamkeit
angesprochen werden. Sei neugierig und lass dich überraschen. Tashi
Delek, liebe Zuhörer:Innen, einfach lauschen und tief atmen. Bleib
gesund