Spaziergang entlang der Langlaufloipe in Leutasch

Herzlich willkommen an diesem ersten Sonntag im März. Schön, dass
du Lust auf eine Auszeit hast. Kälte und knirschender Schnee
erwarten uns diesmal in Leutasch. Wie immer hast du Zeit anzukommen
in deinem Wohlfühlraum und dich hier auszustrecken, tief
durchzuatmen und dich wahrzunehmen, bevor wir starten. Ich freue
mich immer wieder den Unterstützer dieses Podcasts vorzustellen,
das Online-Gesundstudio YF, das viele tolle Gesundheitskurse,
Personaltraining und Lifecoaching anbietet. Also ein toller Partner
für deine Gesundheit ist. Auf www.yf-training-beratung.de erfährst
du alles Wissenswerte dazu. Aber jetzt legen wir los und starten
den wundervollen Spaziergang in Leutasch über einen Weg, der
parallel zur Langlaufloipe hier eingerichtet ist. Wir beschäftigen
uns im Gleichklang mit unserer Atmung und geniessen das Knirschen
des Schnees unter unseren winterschuhen. Gut eingepackt sind wir
achtsam und bewusst mit jedem Schritt unterwegs, während uns die
Sonnenstrahlen auf der Haut berühren und fast schon ein
Frühlingsgefühl aufkommen lassen. Herrlich, trotz Kälte einfach
großartig. Ach hör doch einfach rein, wie es weitergeht, oder? Na,
dann bis gleich.