Ciao Cassone - Sitzen am Steg ️

Nach 1 Woche Pause möchte ich dich am heutigen Muttertag gern zu
einer Sitzmeditation an den Steg am Fuße des Lago del Garda
entführen. Der Mai ist eine wundervolle Zeit. Aktuell ist alles
unfassbar grün nach 2 Jahren in denen kaum Touristen hier waren.
Das sieht man wirklich. Ja und dann hier am See anzukommen und die
Augen zu schließen ist herrlich. Riechst du auch die tollen Düfte
von Wasser, Grün und Pflanzen. Lass dich bitte ankommen und dann
atme ein und aus - 7 Mal. Dein Atem wird ruhig - kannst du es
spüren? Der Supporter dieses Podcasts tut ebenfalls alles für deine
Gesundheit - schau doch mal vorbei auf www.yf-training-beratung.de
und entdecke dein Kursformat oder Personal Training/Coaching. Aber
erst: relax und nimm dir diese Auszeit. Reingesetzt ins Traummobil
und los geht's! Toll, dass du hier bist. Grazie und ciao amici. Ci
vediamo.