(13) Was dem Magen guttut - Dr. Viola Andresen über Gastritis

Endlich mal wieder eine schöne Tasse Kaffee genießen können,
vielleicht mit einem Stück Kuchen dazu, ohne dass der Magen gleich
verrücktspielt - das ist der Traum von Steffen P. Der 43-jährige
Familienvater kämpft seit Jahrzehnten mit Übelkeit, Druckgefühl und
bohrenden Schmerzen im Magen: Gastritis. Medikamente bringen, wenn
überhaupt, nur vorübergehend Abhilfe. Ernährungs-Doc Viola Andresen
erklärt, was die Magenschleimhaut reizt und hat Tipps wie man
seinen gestressten Magen beruhigen kann. Links und Infos: Rezept
"Gemüse-Reis-Pfanne mit Hähnchen":
https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb6_id-12556_broadcast-1530_station-ndrtv.html
Gastritis erkennen und behandeln:
https://www.ndr.de/gastritis100.html Ernährung bei Gastritis:
https://www.ndr.de/gastritis102.html Weitere Rezepte bei Gastritis:
https://www.ndr.de/gastritis124.html Progressive Muskelentspannung
unter Anleitung: https://www.ndr.de/bewegungsdocs266.html Der
Ursprungsfall als Video: https://www.ndr.de/ernaehrungsdocs474.html
Diese Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische Beratung!
Unser Podcast-Tipp "eat.READ.sleep. Bücher für dich":
https://1.ard.de/eat-read-sleep-podcastpromo Abonniert "Die
Ernährungs-Docs" in der ARD Audiothek. Einfach die kostenlose App
herunterladen und auf die Glocke klicken. Dann verpasst ihr keine
neue Folge! An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt: Host:
Julia Demann Autorin: Britta Probol Produktion: Philip Kettenmann
Redaktion: Anna Kohout, Claudia Gromer-Britz