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Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin Podcast
(18) Rund um Magen und Darm - Dr. Viola Andresen beantwortet Eure Fragen

(18) Rund um Magen und Darm - Dr. Viola Andresen beantwortet Eure Fragen

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin vor 3 Jahren

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55:15

Unsere Verdauung ist zentral für Wohlbefinden und Gesundheit. In
unserer zweiten Community-Folge tauchen wir deshalb noch tiefer in
das Thema Magen- und Darmgesundheit ein und klären Fragen, die Euch
beschäftigen. Zu Gast bei Julia Demann ist dafür Dr. Viola
Andresen. Die Leitende Ärztin am Fachinstitut für Darmgesundheit
und Ernährung am Israelitischen Krankenhaus in Hamburg beantwortet
Eure Fragen rund um folgende Themen: Probiotika & Präbiotika
(ab 01'54) Geschädigte Darmflora (ab 07'51) Schonkost für den Darm
(ab 14'00) Darm-Immunsystem (ab 17'06) Reizdarm & FODMAP-arme
Ernährung (ab 18'48) Blähbauch-Beschwerden (ab 27'06) "Leaky Gut"
(ab 31'53) Verstopfung (ab 35'54) Darmprobleme nach Esstörung (ab
40'49) Reizmagen und Gastritis (ab 43'39) Links & Infos:
Bildergalerie: Was hilft der Darmflora?
https://www.ndr.de/praebiotika100.html Probiotika und Präbiotika:
https://www.ndr.de/darmgesundheit100.html Ballaststoffe: Gut für
Darmflora und Herz https://www.ndr.de/ballaststoffe101.html
Ernährung bei Verstopfung: https://www.ndr.de/obstipation104.html
Ernährung bei Reizdarm: https://www.ndr.de/fodmapliste106.html
Ernährung bei Gastritis: https://www.ndr.de/gastritis102.html
Rezept für "KüKaLeiWa" - Leinsamen-Sud für den Magen:
https://www.ndr.de/sodbrennentherapie100.pdf Bitterstoffe - wie sie
wirken, worin sie stecken: https://www.ndr.de/bitterstoffe100.html
Liste von Expert(inn)en für Reizdarm und
Nahrungsmittelunverträglichkeiten via MAGDA (Informationsforum für
Magen-Darm-Erkrankungen der Deutschen Gesellschaft für
Neurogastroenterologie und Motilität)
https://www.magendarm-forum.de/reizdarm-experten.html Diese
Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische Beratung!
Abonniert "Die Ernährungs-Docs" in der ARD Audiothek. Einfach die
kostenlose App herunterladen und auf die Glocke klicken. Dann
verpasst ihr keine neue Folge! Unser Streaming-Tipp: Podcast "Die
Challenge meines Lebens" (MDR)
https://1.ard.de/challengemeineslebenspodcast An dieser
Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt: Host: Julia Demann
Produktion: Philip Kettenmann Redaktion: Anna Kohout, Claudia
Gromer-Britz

(00:00) Begrüßung

(01:54) Probiotika & Präbiotika (Ballaststoffe)

(07:51) Geschädigte Darmflora

(14:00) Schonkost für den Darm

(17:06) Darm-Immunsystem

(18:48) Reizdarm & FODMAP-arme Ernährung

(27:06) Blähbauch-Beschwerden

(31:53) "Leaky Gut"

(35:54) Verstopfung

(40:49) Darmprobleme nach Esstörung

(43:39) Reizmagen und Gastritis