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  4. Wie wichtig sind eigentlich Routinen?
Tipps zum Routinenaufbau:

- Frage Dich: Warum möchte ich diese Routine? Was soll sie mir
bringen? (z.B. mehr Fokus, mehr Entspannung, mehr Struktur)

- Versuche mehr Bewusstsein in die letzten 30 Minuten abends und
morgens zu bringen, denn diese Zeit beeinflusst abends, wie Du
gut Du schläfst und morgens, wie sich Dein Tag gestaltet.

- Wenn Du es nicht schaffst an Deiner Routine dran zu bleiben
frage Dich stattdessen: Was brauche ich jetzt gerade? Was tut mir
gut?

Infos zu mir:

Eazy Breazy Podcast: 

https://open.spotify.com/show/768YloqfLnsjE0J5OOjxuU?si=c9f26ada75cb46a7

-> Morning Talk: 

https://open.spotify.com/episode/4XFe3SCmecHrPmUXnEXaGg?si=4d6c55b050ee4fb8

Instagram Susan: 

https://www.instagram.com/eazybreazyofficial/ 

Website & Online-Training: 

www.eazybreazy.de 

NoLimits Coaching: No Limits Coaching – Coach Nina Paulus
(nolimits-coaching.de)

Mein Instagram: https://www.instagram.com/nina_bodyfitness/

Meine Kooperationspartner (Code "NIPA")

H.P.N Store – hpn-store.de

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„Wie wichtig sind eigentlich Routinen?“

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