Barfußlaufen 02 – Die Basics - RS-ep023

vor 7 Jahren

42 Minuten

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Podcast

Podcaster

rennSandale

mein Weg zum verletzungsfreien Laufen.

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 7 Jahren

In dieser Folge geht es um Barfußlaufen: Die BASICS. Das meint, ich
erzähle euch, warum man barfußlaufen sollte, welche Gründe man so
haben kann. Aus den Gründen folgen die zu erwartenden Vorteile und
ganz am Ende gebe ich euch zwei Tipps, wie ihr noch vor dem Winter
einsteigen könnt. * Neu * Neu * Neu * Es gibt nur Kapitelmarken –
für die Profi-Podcast-Hörerinnen und Hörer. Außerdem versuche ich
eine bessere Audioqualität zu erreichen, dank Auphonic.com.