Barfußlaufen 03 – Einstieg in den Umstieg - RS-ep024
39 Minuten
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Kempen
Beschreibung
vor 5 Jahren
Wie kann der Einstieg ins Barfußlaufen gelingen, worauf muss man
achten? Ich beschreibe die Voraussetzungen für das Idealbild des
Barfußlaufens und gebe Tipps, wie ihr euch diesem nähert. Dazu
dient auch der Minitrainingsplan „In 10 Wochen auf 5 km
Barfußlaufen“.
achten? Ich beschreibe die Voraussetzungen für das Idealbild des
Barfußlaufens und gebe Tipps, wie ihr euch diesem nähert. Dazu
dient auch der Minitrainingsplan „In 10 Wochen auf 5 km
Barfußlaufen“.
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