Startseite
Podcasts
rennSandale Podcast
Laufsensoren - Lauftechnik messen – RS-ep032

Laufsensoren - Lauftechnik messen – RS-ep032

rennSandale vor 7 Jahren

0:00

34:32

Podcast

rennSandale

69 Episoden

mein Weg zum verletzungsfreien Laufen.

Sport Gesundheit & Fitness

Podcaster

rennsandale

Habe ich eine gute Lauftechnik? Laufe ich mit Sandale x oder mit
Schuh y oder gar barfuß effizienter? Bisher kann ich euch nur mein
Gefühl dazu nennen. Doch eigentlich müsste es möglich sein, mit
Sensoren diese Werte zu messen. Seit einigen Jahren kommen im
ambitionierten Hobbylaufsport Laufsensoren zum Einsatz: Stryd,
Garmin Running Dynamics, Milestonepod oder RunScribe sind Beispiele
dafür. Kapitel: 00:00:00.000 Intro 00:00:55.268 Ohne
Hersteller-Cloud 00:01:34.757 Bilder ep031 00:02:03.646 Podcast
"Schneckentempo" 00:02:35.177 IBRD2019 Event@DUS 00:04:41.235 Thema
00:05:20.259 Laufsensoren 00:05:56.361 Warum Laufsensoren?
00:06:10.005 Leistung 00:06:28.052 Exakte Pace 00:08:09.486
Lauftechnik 00:08:21.033 Indoorlaufen 00:08:55.483 Zwift
00:09:58.111 Welche Werte gibt es? 00:10:13.594 Schrittfrequenz
00:10:17.811 Schrittlänge 00:10:23.155 Distanz 00:10:27.740 Pace
00:10:32.434 Ground Contact Time (GCT) 00:10:50.285 Vertikale
Bewegung 00:11:00.935 Balance 00:11:18.795 Impact 00:11:29.783
Aufsatzwinkel 00:11:38.728 Leistung in Watt 00:11:50.670 Wie messen
Laufsensoren? 00:15:14.266 Wo sind die Messdaten gespeichert?
00:16:03.736 RunScribe 00:17:15.232 Polar Laufsensor 00:17:46.742
Milestone Pod / Zwift RunPod 00:19:13.087 Garmin Running Dynamics
00:22:25.593 Stryd 00:29:41.565 Wie isset? Wat nu? 00:29:47.381
Plantarfasziitis 00:31:12.814 IBRD2019 00:31:44.744 Laufsensor(en)
00:32:13.636 Golden Cheetah 00:32:38.925 400m@2:56 pace