53 Barfußmarathons in 52 Wochen - Alex Kiesow - RS-ep048

Alex ist 53 Marathons in 52 Wochen gelaufen, davon 45 barfuß. Auch
weiterhin läuft er einmal in der Woche einen Marathon. Im Interview
schildert Alex, wie er zunächst mehrere Anläufe brauchte um Läufer
zu werden. Sein erster Natural Running Versuch führte Ihn in eine
ordentliche Verletzung die ihn bis heute mahnt auf seinen Körper zu
hören: "Langsam machen, dann geht's schneller!" Nach dem
Neujahrsschwimmen stellte er fest:"...ein Zeichen dafür, dass sich
echte Veränderung nur außerhalb der Komfortzone bewegt". So
sprechen wir darüber, welche Erkenntnis ihm dies gebracht hat.