Yoga mit Daniel de Lorenzo - RS-Ep060

vor 5 Jahren

1 Stunde 10 Minuten

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Podcast

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rennSandale

mein Weg zum verletzungsfreien Laufen.

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Daniel ist Läufer, Barfußläufer, DLV-Trainer, Barfuß-Coach und
Yoga-Lehrer. Die besten Voraussetzungen um mir das Thema Yoga zu
erklären. Brauchen Läufer Yoga, reicht auch Gymnastik? Was ist der
Unterschied zwischen Gymnastik und Yoga? Daniel erläutert auch, wie
man einen guten Yoga-Kurs erkennt, wie oft man Yoga in der Woche
macht, wie eine Yoga-Stunde abläuft und vieles mehr. Links: -
Daniels Yoga-Schule: https://www.herzraum-krefeld.de/ - Daniels
Laufschule: https://www.krefeld-laeuft.de/