#3 Du entschuldige, i scan di - Bodyscan-Meditation

A RUAH IS! Meditationen auf Bairisch


🤍 Folge 3 : Du entschuldige, i scan di -
Bodyscan-Meditation


🤍 Vom kleinen Zeh bis zur Haupthaarwurzel meditieren wir uns
gemeinsam durch Deinen Körper. Indem Du die Aufmerksamkeit
in Deine jeweiligen Körperteile lenkst, trainierst Du Deinen
Fokus und kannst bestenfalls für gute zwanzig Minuten Deine
Alltagsgedanken eintauschen - gegen bewusste Verbindung mit
Deinem wichtigsten (und einzig wahren) Besitz, Deinem Körper.


🤍 Es spricht und musiziert: Amelie Diana, sbierituelle
Kabarettistin aus München.


🤍 www.ameliediana.de


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