Folge 28: Vorsicht Stressfalle!

Inzwischen weiß man, dass Stress-bis zu einem gewissen Maß- nicht
wirklich schädlich ist. Doch was ist dieses Maß? Wie kann ich
verhindern, dass die eigentlich eher gesunden Herausforderungen
mich überfordern? In diesem Podcast geht es um drei typische
Stressfallen. Fallen wir auf sie herein, wird das Maß an
Anforderung schnell überschritten und der Stress wird negativ,
statt uns anzuspornen.