Mini-Max- Meditationen

Es ist schon lange bewiesen, dass sich regelmäßige Meditation
positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt und Stress abbaut. Dabei
kann es ganz einfach sein, du musst weder aufwändige Kurse
besuchen noch dicke Bücher darüber lesen. Dieser Podcast gibt dir
die Möglichkeit, mit minimalem Aufwand ein Maximum an Effekt zu
bekommen. Neugierig geworden?