FOLGE 63: Unsere innere Vielfalt

In den letzten Jahren hat sich das Konzept von Persönlichkeit
verändert, heute weiß man, dass wir nicht eindimensional sind,
sondern uns in sehr unterschiedlichen Persönlichkeits-Zuständen
befinden können, auch State oder Modus genannt. In diesem Podcast
erfährst Du etwas über häufig vorkommende States, woran Du sie
erkennst und wie Du z.B. aus einem Problem-State wieder
herauskommen kannst. Wenn Du Dich selbst mit Deinen
unterschiedlichen Facetten besser kennenlernst, kannst Du Dich
selbst immer besser akzeptieren und auch sanft regulieren.