Werde dein eigener Coach!

Wie wird aus einer Eintagsfliege ein Dauerbrenner? Wie kann ich den
kurzlebigen Neujahrsvorsatz in eine nachhaltige Veränderung
verwandeln? In diesem Podcast bekommst du eine Art Starter-Set fürs
Dranbleiben. Denn nur wenn wir uns immer wieder selbst an unsere
Ziele erinnern und unsere Motivation trainieren, kommen wir zum
Ziel. Das Schöne dabei: wenn du etwas erreichst was du dir
vorgenommen hast, bekommst du einen "Kick" durch Glückshormone, man
kann süchtig danach werden...