Folge 70: Überwinde Einsamkeit

Manchmal kann uns das Leben Phasen von Einsamkeit bringen, doch
als Dauerzustand macht sie uns krank. Wie stabil ist dein
soziales Netz und was tust du dafür, es zu erweitern und zu
festigen? Einsamkeit ist kein unausweichliches Schicksal, du
kannst eine Menge dafür tun, dich mit anderen verbunden zu
fühlen. Hole dir durch diesen Podcast ein paar Tipps, wie das
konkret aussehen kann!