Suche gesunden Stress!

Regelmäßig hören und lesen wir, dass wir Stress vermeiden,
vorbeugen oder minimieren sollen. Dabei gibt es eine gesunde Form
von Stress, die uns guttut bzw. weiterbringt. Wie kannst du
gesunden von ungesundem Stress unterscheiden? Das Geheimnis liegt
wie so oft im Mindset, das heißt es kommt gar nicht auf die
stressige Sache an sich an, sondern auf deine Bewertung. Die
entscheidet darüber, ob es gelingt, die stressige Situation als
"Herausforderung" zu erleben und daran zu wachsen.