Innere Einkehr: Der Weg zu mehr Achtsamkeit - sich selbst und anderen gegenüber

Wieso Du nicht 30 Minuten am Tag meditieren musst, um Dich selbst
zu finden In der heutigen Episode, Du liebe leuchtende Seele, geht
es um die Frage, wie man im hektischen Alltag Strategien und
Rituale findet, um Achtsamkeit zu lernen, sich zu erden und innere
Einkehr zu finden.  Wir erklären Dir, was für jeden von uns
dreien Achtsamkeit, Erdung und Einkehr bedeuten und wie einfach Du
sie sogar in ganz alltäglichen Tätigkeiten finden kannst. 
Licht und Liebe Daniela, Tomas Jo-El & Zohra Stéphanie
 


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