Endlich Zeit für Sport

Jacqueline Reichel ist Personal Trainer, zertifizierte
Fitnesstrainerin, Ernährungs- und Vitalstoffberaterin und
Yogalehrerin. Mit ihr habe ich darüber gesprochen, wie viel Zeit
du wirklich investieren musst, um fit zu werden, ob Sport morgens
oder abends effektiver ist, wie man trainieren kann, wenn man
wenig Zeit hat und warum zum Sport immer auch Ernährung und
Entspannung gehören.


Video zur Folge: https://zeitplanerin.de/sport


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