10 Tipps für mehr Energie

Jetzt beginnt die dunkle Jahreszeit. Der perfekte Zeitpunkt für
den Beginn einer neuen Serie: In den kommenden 5 Monaten bekommst
du jeweils eine Podcastfolge mit 10 ganz persönlichen Tipps für
mehr Energie. In der heutigen, ersten Folge:


Nutze eine Nadelmatte


Geh im Wald spazieren


Setz dich ans Wasser


Finde deine Energie-Gerüche


Mache Kaffee- oder Tee-Pause


Lies dich in andere Welten


Fang an zu sticken, stricken, häkeln oder nähen


Mach Musik


Triff dich mit Freunden


Schreib Tagebuch/Journal


Skript zur Folge: https://zeitplanerin.de/energie/