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  4. 10 Tipps für mehr Energie
Jetzt beginnt die dunkle Jahreszeit. Der perfekte Zeitpunkt für
den Beginn einer neuen Serie: In den kommenden 5 Monaten bekommst
du jeweils eine Podcastfolge mit 10 ganz persönlichen Tipps für
mehr Energie. In der heutigen, ersten Folge:

Nutze eine Nadelmatte

Geh im Wald spazieren

Setz dich ans Wasser

Finde deine Energie-Gerüche

Mache Kaffee- oder Tee-Pause

Lies dich in andere Welten

Fang an zu sticken, stricken, häkeln oder nähen

Mach Musik

Triff dich mit Freunden

Schreib Tagebuch/Journal

Skript zur Folge: https://zeitplanerin.de/energie/

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„10 Tipps für mehr Energie“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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