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  3. Die Zeitplanerin Podcast
  4. Geführte "Meditation" für deine 5-Minuten-Pause
Spätestens nach einer Stunde Arbeit solltest du 5 Minuten Pause
einlegen. Aber wie füllst du die? 5 Minuten sind zu kurz für
einen Spaziergang, aber zu lang, um einfach nur aus dem Fenster
zu starren. Deshalb bekommst du hier eine geführte
Pausen-Meditation für deine nächste 5-Minuten-Pause.

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„Geführte "Meditation" für deine 5-Minuten-Pause“

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