Gesunde Grenzen setzen lernen

Du darfst schützende Grenzen setzen Schützende Grenzen sind eine
Form von Selbstliebe. Sie helfen dir das in dein Leben
hereinzulassen, was heilsam und förderlich ist – und draußen zu
lassen was dich verletzt oder überfordert. Falls du in deiner
Kindheit nicht erleben durftest, wie es sich anfühlt, geschützt zu
werden, dann ist das vielleicht eine ganz neue Erfahrung für dich.
- Link zur Oase: https://leahamann.de/die-oase/ - Heilsame
Co-Regulation nachholen (Video): https://youtu.be/BZTUy22QR0g