04 - Stress, Überlastung, Burnout

vor 4 Jahren

Über den gesunden Umgang mit Stress - und wie Stress zu Überlastung und Burnout führt

24 Minuten

20.11 MB

Podcast

Podcaster

Business-Coaching and more

Bildung , Wirtschaft , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 4 Jahren

Wie "funktioniert" Stress? Fakt ist, dass Stress eigentlich
ziemlich nützlich ist, nur fehlt es oftmals an Möglichkeiten, ihn
abzubauen - und genau das ist das Problem: Ohne Abbaumöglichkeit
steht die Person ständig unter "Spannung", gerät in einen
Teufelskreis, was in Überlastung und Burnout enden kann. Dauer:
24:10 Min.