04 - Stress, Überlastung, Burnout
Über den gesunden Umgang mit Stress - und wie Stress zu Überlastung
und Burnout führt
25 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Wie "funktioniert" Stress? Fakt ist, dass Stress eigentlich
ziemlich nützlich ist, nur fehlt es oftmals an Möglichkeiten, ihn
abzubauen - und genau das ist das Problem: Ohne Abbaumöglichkeit
steht die Person ständig unter "Spannung", gerät in einen
Teufelskreis, was in Überlastung und Burnout enden kann. Dauer:
24:10 Min.
ziemlich nützlich ist, nur fehlt es oftmals an Möglichkeiten, ihn
abzubauen - und genau das ist das Problem: Ohne Abbaumöglichkeit
steht die Person ständig unter "Spannung", gerät in einen
Teufelskreis, was in Überlastung und Burnout enden kann. Dauer:
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