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  4. Gewaltfreie Kommunikation: 4 Schritte für deine Entlastung mit Heide Rüther
Endlich weniger Schimpfen und mehr in Verbindung sein? Das ist es
doch, was sich die meisten Mamas wünschen. Mithilfe der
gewaltfreien Kommunikation und den vier Schritten kannst du das
erreichen. Wichtig dafür: Selbstempathie. Wie das genau gelingen
kann und was das mit deiner Selbstfürsorge zu tun hat, erzählt dir
die wunderbare Heike in dieser Folge. Selbstverständlich
vollgepackt mit Tipps für deinen Mama Alltag.

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„Gewaltfreie Kommunikation: 4 Schritte für deine Entlastung mit Heide Rüther“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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