Gedanken loslassen - so kann es gehen

Ist dein Kopf voll bis oben hin mit Dingen, Terminen und Fragen?
Wäre es nicht schön, wenn du alles einfach loslassen könntest um
dich entspannt und gelassen dir selbst widmen zu können? Ach, wenn
es doch einfach wäre.. Deshalb lade ich dich in der heutigen Folge
ein, mal eine kleine Technik auszuprobieren und zu schauen, ob sie
dir helfen kann. Gib mir gern dein Feedback auf Instagram - ich
freue mich drauf.