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  4. Was ist Mental Load und was bedeutet das für dich?
Mental Load – was ist das zur Hölle? Hast du es schon einmal in
einer Mama Gruppe gehört, auf Instagram gelesen oder in einem
Podcast gehört? Was soll das bitte sein? Was bedeutet Mental Load?
Wie fühlt es sich an? Wie stellst du fest, ob du mitten drin
steckst und natürlich, was kannst du für dich tun? Lass uns
gemeinsam die Antworten auf diese Fragen entdecken und neue
Lösungen für den Umgang damit entdecken. Die erwähnten Links zum
Mental Load Test: https://equalcareday.de/mental-load-home-de.pdf
https://www.lifeline.de/leben-und-familie/test-mental-load-id186523.html
https://olafhars-coaching.de/fragebogen/selbsttest-mental-load/ Du
möchtest Auszeiten und Pausen zum direkt mitmachen und
ausprobieren? Dann lade dir kostenfrei die Mama Oase App in deinem
[Apple
AppStore](https://apps.apple.com/de/app/mama-oase/id1613535678)
oder
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ptxawx5yve4.pzircneevapp
herunter. Mehr Infos und Möglichkeiten zur Vernetzung mit mir
unter: [www.gluecksclaudi.com](https://www.gluecksclaudi.com) oder
[Instagram](http://www.instagram.com/gluecksclaudi).

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„Was ist Mental Load und was bedeutet das für dich?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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