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  4. Die Probleme von Scham und Härte in unserer Ernährung
#26 - Da wir in der letzten Folge (Ernährung nach iamfasting-Art)
tief in die Ernährung gestiegen sind, habe ich mir heute ein
völlig anderes Thema vorgeknüpft: Unsere Gedanken.

Wie wir uns einordnen, wie wir uns sehen, wenn wir unser Gewicht
steuern wollen, ist elementar wichtig. Unsere Gedanken bestimmen,
welche Handlungen wir anstreben und letztlich umsetzen. Was Scham
und eine Härte zu sich selbst an Problemen verursacht, ist das
Thema dieser Episode. Ich wünsche Dir viel Freude damit!

Mehr Informationen zu dieser Folge findest Du unter
www.iamfasting.de/p26

Darf´s etwas leichter sein? Ohne Qual oder Verzicht, mit
Leichtigkeit zum Wunschgewicht!

Das Gratis-Buch von Sven Sparding bestellen unter:  

https://www.iamfasting.de/Buch

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„Die Probleme von Scham und Härte in unserer Ernährung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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