Q&A: 10in2 vs tägliches Fasten, der wichtigste Faktor für die Abnahme und Verschieben der Zeiten mit Intervallfasten

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sind in dieser Folge enthalten:


01:19 Ich hatte keinen Erfolg mit täglichem Fasten und habe auf
10in2 gewechselt. Was haltet ihr davon?
15:49 Was ist der wichtigste Faktor für die Abnahme?
22:58 Kann ich die Zeiten des Fastens täglich verschieben -
hauptsächlich 16/8?


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