Gewichtsabnahme im Alter schwieriger? 3 Schritte zur Lösung

#41 - Nahezu jeder bemerkt, dass die Gewichtssteuerung mit
zunehmenden Alter herausfordernder wird. Frustration macht sich
breit, "hätte ich mal früher mehr gemacht" können sehr
demotivierende Gedanken machen. Zumal der Grund, warum
die Abnahme schwieriger ist, wahrscheinlich nicht das Alter an
sich ist, sondern unser Verhalten - außer Du bist über
60 Jahre alt.
Wenn Du bemerkt hast, dass Du nicht wie früher abnehmen kannst,
ist dieser Beitrag genau richtig für Dich... denn: Aus den
Ursachen können wir lernen und sie vermeiden, sogar dem Ganzen
gegensteuern. Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite:
www.iamfasting.de/p41


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https://www.iamfasting.de/


Studie zur Absenkung des Stoffwechsels - "Daily energy
expenditure through the human life course":
https://www.science.org/doi/10.1126/science.abe5017