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  4. Süßigkeiten: Warum fällt uns der Umgang so schwer?
#46 - Gewichtssteuerung und Süßigkeiten, Yin und Yang: Wie klappt
der Umgang mit ihnen? Wie schaffen wir es, unseren Konsum von
Süßigkeiten besser zu steuern und im Griff zu haben?

Es gibt 2 große Themenfelder, die uns dabei schwer zu schaffen
machen. Klar ist: Du bist nicht schuld daran, dass dir der Umgang
schwer fällt und bist schon gar nicht allein! Die Herausforderung
muss im Alltag gelöst werden. Dazu braucht es die richtige Denk-
und Sichtweise. Unter folgendem Link findest Du die
Beitragsseite: www.iamfasting.de/p46

Lass' uns sprechen: Trage Dich für ein
kostenloses und unverbindliches
Beratungsgespräch ein:  
https://www.iamfasting.de/

Studie zur hochprozessierten Nahrung von Kevin Hall:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31105044/

Erwähnte Beiträge:
#39 "Emotionen stehen
an erster Stelle"

#37 "Zählen NUR die Kalorien beim Abnehmen?! IIFYM vs hormonelle
Reaktion"

#14 "Arzt zu Übergewicht: Warum du NICHT schuld bist!"

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„Süßigkeiten: Warum fällt uns der Umgang so schwer?“

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