Intervallfasten & Alkohol: Was muss ich wissen? Fettverbrennung, Fastenbrechen, Beeinflussung der Abnahme

#60 - Kann ich am Abend ein Bier oder Glas Wein trinken oder
mache ich mir damit meine Abnahme kaputt? Wie ordne ich die
Kalorien des Alkohols (7,1 kcal pro Gramm) ein? Verschiebe ich
die Essenszeit, damit ich den Alkohol trinken kann? Dies und mehr
erfährst du in dieser Folge. Unter folgendem Link findest Du die
Beitragsseite: www.iamfasting.de/p60


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Erwähnte Beiträge:


#11 "Flexibilität mit Intervallfasten - wichtig!"
#53 "Konzentriere dich auf diese 2 Fakten für nachhaltigen
Erfolg"