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  4. Folge 10: Das richtige Lauftempo, Laufuhren, Sport-BHs, Rückwärtslauf-Weltrekord, Marathon unter 2 Stunden?
Welche Funktionen sollte meine Laufuhr haben? Wie findet man das
passende Lauftempo und was ist wichtig beim Sport-BH? Plus:
Kipchoges 2-h-Projekt und der Weltrekord im 100-km-Rückwärtslaufen.
01:30 min: Martin erklärt, wie man das richtige Lauftempo findet
12:35 min: Henning zur Frage: Was muss eine Laufuhr eigentlich
können? 30:40 min: Jana und Britta zu Sport-BHs 39:20 min:
Weltrekord im 100 km Rückwärts-Laufen für Markus Jürgens: Magdalena
war dabei und berichtet 45:55 min: Eliud Kipchoge will einen
Marathon in unter 2 Stunden laufen. Martin und Claus diskutieren

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