Intervallfasten einfach gemacht: Ketonkörper erhöhen und Hunger vermeiden

#75 - Wie einfach oder schwer das Fasten im Alltag für Dich
ist, entscheidet über das Ergebnis auf der Waage: Hast Du mehr
Hunger während der Fastenzeit, wirst Du früher und mehr essen. In
diesem Beitrag bespreche ich 2 Möglichkeiten, mit denen Du Dir
das Fasten angenehmer machen kannst und Hunger vermeiden kannst.
Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter
folgendem Link findest Du die Beitragsseite:
www.iamfasting.de/p75


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Erwähnte Beiträge:
#2 "Intervallfasten: Welche Varianten gibt es? Welche ist die
beste für mich?"
#10 "Flexibilität mit Intervallfasten - wichtig"