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  4. Fitnesstracker: Wie handhabe ich sie für den größten NUTZEN?
#88 - Daten können Dir eine gute Übersicht über Dein
Verhalten bieten. Du kannst daran schleichende Veränderungen
erkennen, von denen es eine ganze Menge während einer Abnahme
gibt. Dein Körper reagiert auf das Kaloriendefizit, weshalb Du
Dein Verhalten auch über die Monate anpassen musst, um weiter
Erfolge einzufahren. Diese Daten können auch Stress auslösen. Wie
ein guter Umgang damit aussieht, besprechen wir in dieser Folge.
Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite:
www.iamfasting.de/p88

Lass' uns sprechen: Trage Dich für ein
kostenloses und unverbindliches
Beratungsgespräch ein:   https://www.iamfasting.de/

Erwähnte Beiträge:

#82 "Kein Erfolg mit Abnehm Plänen / Diäten? Konzentriere dich
auf diese Fakten, um die Gewichtssteuerung nachhaltig zu lösen"

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„Fitnesstracker: Wie handhabe ich sie für den größten NUTZEN?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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