Folge 40: Alina Reh und Läufer-Ernährung

Die einen planen sie komplett, die anderen machen irgendwie,
irgendwas: Die Rede ist von der Ernährung. Wir haben mit der
Leistungssportlerin Alina Reh gesprochen und sie gefragt, wie sie
diese Frage handhabt. Im zweiten Teil gibt Lukas Lotzing mit seiner
ökotrophologischen Kompetenz Tipps, wie gesunde Läufer-Ernährung
für Hobbysportler aussehen kann.