podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. ganzheitlich gewichtet Podcast
  4. Was hat Sport mit Sättigung zu tun? Sport und Gewichtsverlust erklärt [4 Studien]
#103 - Wie effektiv ist Sport zum Abnehmen? Studien zeigen, dass
Sport allein keine gute Strategie ist. Trotzdem wird oft als
erstes zu den Laufschuhen gegriffen, wenn man Fett verbrennen
möchte. Auch Hausärzte empfehlen häufig zuerst mehr Bewegung und
Sport. Ob das eine gute Empfehlung ist, klären wir in diesem
Beitrag. Du erfährst spannende Einblicke zu unsere Sattheit &
Appetit mit oder ohne Sport. Mit diesen Infos kannst Du
bestmöglich Deine Entscheidungen treffen, wie du das Thema
Gewicht lösen möchtest. Viel Freude mit diesem Beitrag! Unter
folgendem Link findest Du die Beitragsseite:
www.iamfasting.de/p103

Lass' uns sprechen: Trage Dich für ein kostenloses und
unverbindliches Beratungsgespräch ein:  
https://www.iamfasting.de/

Erwähnte Studien:

"Role of Physical Activity for Weight Loss and Weight
Maintenance"

"Low levels of physical activity are associated with
dysregulation of energy intake and fat mass gain over 1 year"

"A decrease in physical activity affects appetite, energy, and
nutrient balance in lean men feeding ad libitum"

"Activity Related Energy Expenditure, Appetite and Energy Intake:
Potential Implications for Weight Management"

Weitere Episoden

Nach 30 Jahren Gewichtsproblemen ist Hoffnung gefährlich - ein ehrliches Gespräch | Kiki - Folge 6

Nach 30 Jahren Gewichtsproblemen ist Hoffnung gefährlich - ein ehrliches Gespräch | Kiki - Folge 6

1 Stunde 15 Minuten
vor 3 Tagen
Rückschlag zum Wochenende: Ständig 3 Schritte vor und 2 zurück | Kiki - Folge 5

Rückschlag zum Wochenende: Ständig 3 Schritte vor und 2 zurück | Kiki - Folge 5

1 Stunde 17 Minuten
vor 5 Tagen
Rezept Abnehmspritze nicht eingelöst, 6 kg Abnahme ohne Druck & neuer Vision | Marieke - Folge 5

Rezept Abnehmspritze nicht eingelöst, 6 kg Abnahme ohne Druck & neuer Vision | Marieke - Folge 5

43 Minuten
vor 1 Woche
Sich nicht mehr unsicher zu fühlen, wird nie durch Beweise passieren | Kiki - Folge 4

Sich nicht mehr unsicher zu fühlen, wird nie durch Beweise passieren | Kiki - Folge 4

1 Stunde 9 Minuten
vor 2 Wochen
Kalorien zählen zum Start einer Abnahme? Pro/Kontra, erste Ergebnisse | Kiki - Folge 3

Kalorien zählen zum Start einer Abnahme? Pro/Kontra, erste Ergebnisse | Kiki - Folge 3

56 Minuten
vor 3 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Was hat Sport mit Sättigung zu tun? Sport und Gewichtsverlust erklärt [4 Studien]“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Ku
Kuestenblues

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz