Was verursacht ein Plateau beim Fettabbau? Wenn die Abnahme stagniert, beachte DIESE PUNKTE

#105 - Wenn die Waage still steht, baut sich schnell Frust auf.
Oft geben wir in diesen Situationen auf. Doch wieso stagniert das
Gewicht und wie machst du nach und trotz dem Stillstand auf der
Waage weiter? In dieser Folge bespreche ich mit dir, wie Plateaus
entstehen und welche Punkte du beachten solltest. Viel Freude mit
dieser Folge! Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite:
www.iamfasting.de/p105





Lass' uns sprechen: Trage Dich für ein kostenloses und
unverbindliches Beratungsgespräch ein:  
https://www.iamfasting.de/





Erwähnte Studie:


"Attenuating the Biologic Drive for Weight Regain Following
Weight Loss: Must What Goes Down Always Go Back Up?"