7 Zeichen eines Kaloriendefizits

#111 - Um Woche für Woche die Fettverbrennung zu maximieren,
müssen wir im Kaloriendefizit sein. Es kommt nicht darauf an,
welche Methode du nutzt. In diesem Beitrag möchte ich 7 Signale
mit dir teilen, die dir zeigen können, dass du wirklich im
Kaloriendefizit bist. Viel Freude mit dieser Folge! Unter
folgendem Link findest Du die Beitragsseite:
www.iamfasting.de/p111





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Erwähnte Beiträge:


#106 "Warum ist die Steuerung des Gewichts so UNVERSTÄNDLICH? Wie
du "komische" Ergebnisse verstehst"


#105 "Was verursacht ein Plateau beim Fettabbau? Wenn die Abnahme
stagniert, beachte DIESE PUNKTE"


#103 "Was hat Sport mit Sättigung zu tun? Sport und
Gewichtsverlust erklärt [4 Studien]"