Die perfekte Steuerung deines Gewichts: So machst du alles richtig!

#112 - In diesem Podcast verrate ich dir, wie du dich perfekt für
eine alltagstaugliche und nachhaltige Steuerung deines Gewichtes
verhältst. Perfektion ist für viele von uns ein Thema und oft
glauben wir, wenn wir uns doch nur perfekt verhalten würden, ja
dann würden wir unsere Ziele auch "leicht" erreichen. Doch was
bedeutet eine perfekte Abnahme und Gewichtssteuerung eigentlich?
Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter
folgendem Link findest Du die Beitragsseite:
www.iamfasting.de/p112





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Erwähnte Beiträge:


#109 "5 Fehler beim Kaloriendefizit und wie du sie für deinen
nachhaltigen Erfolg vermeidest"


#106 "Warum ist die Steuerung des Gewichts so UNVERSTÄNDLICH? Wie
du "komische" Ergebnisse verstehst"


#105 "Was verursacht ein Plateau beim Fettabbau? Wenn die Abnahme
stagniert, beachte DIESE PUNKTE"