Folge diesen 5 Regeln, um schlank zu werden (Probiere sie unbedingt aus!)

#122 - Über die letzten 10 Jahre habe ich immer wieder an meiner
Figur geschliffen. Mal habe ich mich auf Fettabbau mal auf
Muskelaufbau und Kraft konzentriert. Da ich aktuell wieder etwas
höher vom Gewicht stehe, starte ich wieder eine kleine Abnahme.
Dabei nutze ich 5 Regeln, um sicher zu gehen, dass ich auf dem
richtigen Weg bin. Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in
dieser Folge! Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite:
www.iamfasting.de/p122





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