Folge 76: Schlaf
vor 4 Jahren
Über die Bedeutung von Schlaf auf die Leistungsfähigkeit.
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Wie viel Schlaf brauchen wir, um leistungsfähig zu sein? Und was
kann ich gegen Schlafprobleme tun? Darüber sprechen wir mit dem
Sportwissenschaftler und Schlafexperten Professor Doktor Daniel
Erlacher.
kann ich gegen Schlafprobleme tun? Darüber sprechen wir mit dem
Sportwissenschaftler und Schlafexperten Professor Doktor Daniel
Erlacher.
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